問い合わせにびっくりww
金曜日の朝❣️
今週もホントに頑張りましたっ💕
…と、ちょっと高め評価で振り返りしましょ〜🤣
夜には振り返りながら、
足の指を一本づつ伸ばしてあげるのを忘れずに💕
昨日、何気に商品説明をFBで投稿したら、
問い合わせが何件か来てびっくり！(いや、そのために投稿したのに、PR下手なのでいざ問い合わせが来るとびっくりするww)
そうそう、
フットケアで一回いくら。。。ではなく、
まずは総合的に足の危機❗️をみて、
セルフケアの方法を提案して、
継続するためのサポートをする。。。
足づくりは脳を活性化して、
集中力や行動力をあげるので、
当然そこまでのサポートね。
こんなふうにやっています😊
まずは私の足、どうよ！
…と、気になる方はご連絡くださいね〜
大丈夫！
足は大好物だけど、
取って食ったりしないから🤣
今日も健足でいってらっしゃい💕💕💕
色んな角度であなたを見ます！
木曜日の朝❣️
健足サロンでは、
『足』のことだけではなく、
『靴』『姿勢』『歩き方』『生活習慣』『生活環境』…など、総合的にみて、健康な足づくりをご提案します😊
足だけ見ても、元気にはならないよ。
靴だけ変えても、活力湧かないよ。
さあ、今日の札幌はぴっかぴかの晴れ☀️
今日も健足で頑張りましょ〜う💕💕💕
#健足#美脚#脳活
あなたを支える10人の小さな兵士
【10人の小さな兵士が、いつも足元であなたを応援しています😊】
おはようございます❣️
人生を豊かにする足づくり、健足脳活のスギタです^_^
4連休だった人も、お仕事だった人も、
また1週間の始まりですね。
今朝は、冒頭に書いた10人の兵士、足の指のお話です。
最近、〝浮き指〟の人が増えています😢
これは、
指を地面にあまり着けない歩き方で、
足の横のアーチを崩しちゃう原因になるのです。
サンダルを長時間履いた後に、変なとこにタコできた〜と相談に来て判明しちゃうこともしばしば😅
足の横のアーチが崩れると、
外反母趾や内反小趾になりやすく、
たくさんの足のトラブルの元につながります。
今朝、
仕事に行く前に、足の指がしっかりと地面を掴んでいるか、感覚を確かめてくださいね😘
画像は、足の指をしっかり使う癖をつけるための、トゥアクセサリーです✨✨✨
脳に足の指を認証させることで、
脳の活性化も促します💕
もちろん紐やゴムでもOKです😊
気になったら、試してみてね〜。
さあ、今日も元気にいってらっしゃい❣️
10人の小さな兵士が、あなたのために活躍したいと待っていますよ😘
公式LINE始めました！
Facebookに健足の情報を投稿しても、
目に止まらなければもったいない！
いつか誰かのお役に立つ情報を、
足のケアが必要な人へ、
ちょっと気になる人へ、
足よりも脳活に興味のある人へ、
定期的にきちんとお届けしたいと思って、
公式LINEを始めました😊✨✨✨
週に３回、
健足脳活に関わる情報をお送りします❣️
是非、ご登録ください！
健足脳活で、
活気のある魅力的な貴方へ変身❣️
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公式LINEはこちら
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#発信下手なので
#意味不明な時は送り返してww
さあ！週末！
いやいや、土日関係なく仕事だよ〜という方、すみません😅
お休みの日の話をする都合上、お許しください🤣
お仕事の日とお休みの日で、
身体の動かし方は同じですか？
それとも全く別ですか？
お仕事ではPCに向かい、
お休みではTVに向かう……では、
身体としてはほぼ同じでしょうか？ww
お休みの日は、
できればいつもと違う動かし方をしてあげてください💕
それはなぜ？
小さな子どもは毎日が新しい刺激に溢れています。常に更新される外部からの情報が、脳を活性化させ、成長させます。
では、大人は？
毎日の決まったルーチンの中、決まった動き。
効率化としては良いけれど、
脳の活性化は促されません。
好奇心旺盛な人が若々しいのは、
このためでしょうか？😊
さて、
今日は何をして過ごしましょうか？✨✨
週末も健足でいってらっしゃ〜い✨✨✨
#足の悩み
#健足から脳の活性化
#新しい動きを取り入れる
#偉そうな投稿だな
金曜日の朝❣️
1週間、お疲れさまです😊💕
金曜日には、足の疲労も溜まりすぎて
朝からパンパン💦なんて方も多いのでは？
今朝はむくみの話。
むくみの原因には、
腎臓や心臓、肝臓、甲状腺などの疾患から来るものもあるので、
『いつものことだから〜』
と自己診断せずに、
ひどくてつらかったら、病院行ってみてね🥺
でも、
特に疾患のない場合は、
動きを制限するような服、
足に合わない靴…も、原因になるのです！
今日、むくみが気になったら、
帰ってから、フットバスはいかが？
桶にお湯を溜めて
足の甲の指の間を優しく撫で、
そのあと少し温度低めでシャワーをかける
…を数回繰り返してみて😘
あ、わかりづらい。。。
あとで公式LINEで動画紹介します…汗💦
#足の悩み
#動画撮るにはビジュアルが問題
#それでも伝えたい
#幸せに働いてほしいのよ
