むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2019-04-16から1日間の記事一覧

突然、かかとに痛みがっ💦

さて、今日も少しだけ走ってみよう…と、 走り出して100mもしないところで、 突然、かかとに痛みが出た いつものランニングシューズ。 いつもの道。 外傷した覚えもなく。 こ、これはもしかして、 先日、偉そうに人前で話した“足底筋膜炎”ではないのか??? …