むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2019-11-17から1日間の記事一覧

ヤル気を引き出す問いの力

今日のお客様は、 夜勤前の看護師さん。 これから仕事なのに、 すでにふくらはぎがパンパンとのこと。 仕事が終わる頃には、足の甲もパンパンだから、ナースシューズのあとがこすれて赤くなると。。。 普段の運動習慣や使用するオイルの話などするも、何だか…