シーラボで行なっているのは、「ディープリンパケア」つまり、表皮のすぐ下ではなく、もっと深部のリンパケアです。 手順としては、リンパ節を開放状態にする。滞ってるリンパ液を流す。 …という、言葉にすれば単純な話なんだけど、これが意外と本当によく効…
足の健康チェックの1つとして、 “タンデム歩行”というのをやってもらっています。 右足と左足を一直線上につなげ、 綱渡りをするように前進! うまくできますか? 余裕がある方は、その足の状態で しゃがんだり、身体をねじってみたりしながら 上手くバラン…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。