むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2020-08-30から1日間の記事一覧

改善曲線

移動中の車内で聴くYoutubeチャンネルの1つがこれ。 キングコング西野さんのチャンネルです。 今朝聞いたのは、 成長曲線の話でした。 毎日コツコツ努力しても、 なかなか成果を感じない。 こんなに努力してるんだから、 日々成長を感じられたらモチベーシ…