むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2021-01-29から1日間の記事一覧

5分の積み重ねでトラブルバイバイ❣️

こんにちは! 健やかに軽やかに行動できる毎日を足元から作る杉田恵子です。 今朝、札幌は細かな粒の吹雪で、体感温度超低く、除雪するのも大変でした❄️ でも、そんな中でもスギタの足はポカポカ 別にカイロを入れてるわけではありません。そして、更年期の…