むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2021-05-17から1日間の記事一覧

在宅ワーク必須栄養素

北海道にもとうとう緊急事態宣言が… 今日からまた在宅ワーク…という人も多いのでは? 『在宅ワーク中、足が浮腫むんだけど、どうすれば良い?』 と、よく相談をされます。 確かに、一日中PCの前に座っていれば仕方ない…なんて思いがち。 でも… よくよく話を…