むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2021-05-19から1日間の記事一覧

時短調理の必殺技でデトックス

健やかに軽やかに行動するための 『足を整える』『食を整える』『ココロを整える』…のヒントをお届けしています。 今日は 大豆!!! ふんふん わかってるよ 身体に良いことぐらい 『豆腐や納豆も食べてるし…』 なんて声が聞こえてきそう! でもね、 大豆加…

私、脱ぐとすごいんです!

健やかに軽やかに行動するための 『足を整える』『食を整える』『ココロを整える』…のヒントをお届けしています。 突然ですが……足の裏の感覚、あります? え あるに決まってんじゃん ホント? 今日は足の裏の状態で 仕事の効率が変わる…っという話です! 足…