むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2021-10-12から1日間の記事一覧

知らないとヤバい!〝野菜〟なのに最強な食材!

週末は こども食堂のお手伝いに行きました❣️ 農家さんからいただいたかぼちゃで、 コロッケ作り …でも 量が大きくて、 1人2個づつに 『ちょっとカロリーオーバーだよね〜』 と 私が言ったら、 一緒に厨房にいたオバチャンが 『野菜だから、 いくら食べても大…