むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

足とココロに優しい暮らし

こんにちは! 健やかに軽やかに行動できる毎日を足元から作る杉田恵子です。 住環境の専門家の立場から 〝足とココロに優しい暮らし〟をお手伝いしています。 今日は 室内での転倒の話…。 従来の木造建築では 和室と洋室の境目には 段差ができてしまいます。…

タンパク質不足が足を太くする😨

こんにちは! 健やかに軽やかに行動できる毎日を足元から作る杉田恵子です。 数日前の北海道、天候ひどかったですね いつもの4倍かかって帰ってきたら、家の近くで車が埋まり……脱出に1時間…なんてことも! でも、今日はグッと気温も上がって、春を感じる日で…