のんびり歩こう〜健足脳活サロン

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

中学校の足育授業

中学校へ『足育授業』へ行ってきました。対象は中学校2年生。
本当は夏にやりたかったんだけど、諸々事情もあり、今になってしまいました(^_^;)

 

スギタの授業はどんな年代でも体験型。

なので、動くし話すし寝てられない笑

先生には予め、

この授業は無駄口を叱らないでくださいとお願いしています。もちろん、“はぁ?”という顔はされる💦

 

足育に年齢制限はありません。
全ての年代に必要です。
なので、対象に合わせた話や体験を組み合わせる工夫はてんこ盛り(笑)

 

まずは、

足占いから導入(笑)

予想通り、わいわいする(*^o^*)

 

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今日の一歩が10年後の君の一歩を作る。

 

中学生は、気分が歩き方に現れる年代。
加えて、周囲にどう見られたいのかの自我とともに、歩き方に現れる年代です。

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ポケットに手を突っ込んで、
靴の踵を踏んで、引きずるようにたらたら歩く子。
毎日つまんないのかな?
言葉にならない不満の塊になってるのかな?
それとも、
ちょっと悪ぶってみたいのかな?

一方、背筋をピンと伸ばして前を向き、
大きめの歩幅で、踵からしっかり地を踏みしめる歩き方の子。
優等生を突っ走ってる?
認められたいのかな?
いい子でいたい反面、ストレスもいっぱい抱えていたりして。

 

どちらが良い・悪いではない。
全員が同じ歩き方してたら、むしろ気持ち悪い。

歩き方に“正解”はない。

でも、

自分の成長を後押ししてくれる歩き方がある!

 

10年後に困った足になる歩き方はやめよう。
そして、困った足になる靴選びはやめよう。

・・・そんな話をした。

 

夏なら、女の子は可愛いミュールなんか履いて、
しかもそろそろヒールのある靴も履いてみたくなる年頃。

でも、“可愛い💕”だけで選ばないで!

自分の足を守ってくれる選び方があるのよ!

 

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10年後、楽しいことはいっぱい待ってる。


その時に、仲間と離れて1人、足のトラブルで悩んだりしないように、
『今から気を付けてほしいこと』

は大事。

 

実際に自分の足に合う靴選びをしてもらって終了。

 

少しでも、理解してくれてると良いな。

 

・・てか、生徒よりも、
周囲で聞いてた先生方の方が、

熱心なのはいつものことだけど、いかがなものか(笑)
みんな実践してくれるといいな。

 

#足育