発酵食品と足の大切な関係性

昨日のブログに
友人から質問が……😅

いや、質問というより突っ込みな…笑笑

健足はこれまで通りだからわかるけど、
健腸？？？発酵食？？？
足に何か関係あるの？

ま、そうだよねー笑

実は、足のむくみや疲れに対して、フットマッサージを施術してるのだけど、
足にだけアプローチしても限界があることを
とても実感するのです。

暴飲暴食の習慣と足のむくみ💦
体重増加と膝や足の痛みやトラブル😱

それらは、
足をマッサージしても靴をフィッティングしても、どうにも追いつかなく、かと言って、足の専門家が食生活に口出すのもなぁ〜と思っておりました。

…が、元来、料理好きなのと食品衛生管理者の資格持ち。そしてそして、発酵食健康アドバイザーなるものを持っているではありませんか！

…ってことで、

足からと、腸からの、ダブルで

元気で魅力的な足づくりを

お手伝いさせていただきます💪✨✨

発酵食品とは、
甘酒、味噌、醤油、麹を中心としたもので、

快腸、代謝アップ等により足のむくみや減量に効果大なのです。

これから、
おすすめレシピなどもお伝えしますね