のんびり歩こう〜健足脳活サロン

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

理学療法士だって転ぶ😭

職業柄、『転倒予防教室』のような内容で話すことが増えました。

例年より雪は少なく感じるものの、

解けては積もる今の時期は、

どこが滑るのかもわかりづらく、注意が必要だったりもします。

f:id:sugita-labo0328:20191221080342j:image

雪道の転倒では、毎年救急車の出動も多く、

高齢者は骨折から寝たきりになる確率も高くなります。

ネットでは〝つるつる予報〟なんてのも発表されて、注意を呼びかけています。

ご参考までに↓↓

http://tsurutsuru.jp

 

 

今年連続でやっている〝栗山町健足サロン〟でも話してきました😊

f:id:sugita-labo0328:20191221080151j:image

ネットの中にもありますが、

靴につける転倒防止グッズやら

転ばないように歩くコツやらもあり。。。

 

…しかし……しかしですよ!

 

滑るものは滑る(受験生の皆様ごめんなさい)😱

 

滑るから外出ダメ

なのか、 

転んでも仕方ないけど社会参加は大事…

なのか、

高齢者とともに暮らしている家族は悩みどころ😓

 

大事なのは、

転んでも怪我しない身体づくりができてるか?

だったり、

1人ではなく、誰かと一緒に歩こうよ!

だったりする気もします。

 

ちなみに…

栗山町で偉そうに話した後で、

転んだスギタです🤣

#健足

https://c-labo.info/