新しい習慣から変身へ

自分が持っている一番おしゃれな服を着て、

鏡の前に立ち、

継ぎ足(足を前後に並べて、綱渡りするみたいな感じ)で2、3歩歩く。

天井から吊るされた糸に引っ張られ、

操られるように2、3歩歩く。

それを1週間、毎朝やる。

これは、

先週来たお客様に課した新しい習慣。

もちろん、それ以外にも数個(ここは企業秘密ww)

今朝、彼女から連絡が来て、

歩き方が変わって、印象が変わったと言われました。

ワクワクして動きたくなる感じ。

いつも通り、一日中ゴロゴロしてようと思ったけど、仕事の本を探しに出かけてきます！…とのこと。

変な薬を盛ったわけではありません。

動きを伴う新しい習慣を取り入れただけ。

姿勢や歩行が変わり、

印象が変わり、

気持ちや行動が変わり、

気がつけば、仕事や家事の仕方も変わります。

他者への接し方も変わります。

自分を変えるって、

ほんの小さなことからなんだよ〜😊