さあ！週末！

いやいや、土日関係なく仕事だよ〜という方、すみません😅
お休みの日の話をする都合上、お許しください🤣

お仕事の日とお休みの日で、
身体の動かし方は同じですか？
それとも全く別ですか？

お仕事ではPCに向かい、
お休みではTVに向かう……では、
身体としてはほぼ同じでしょうか？ww

お休みの日は、
できればいつもと違う動かし方をしてあげてください💕

それはなぜ？

小さな子どもは毎日が新しい刺激に溢れています。常に更新される外部からの情報が、脳を活性化させ、成長させます。

では、大人は？
毎日の決まったルーチンの中、決まった動き。
効率化としては良いけれど、
脳の活性化は促されません。

好奇心旺盛な人が若々しいのは、
このためでしょうか？😊

さて、
今日は何をして過ごしましょうか？✨✨

週末も健足でいってらっしゃ〜い✨✨✨

#足の悩み
#健足から脳の活性化
#新しい動きを取り入れる
#偉そうな投稿だな