健足脳活&コーチの徒然なるままに。。。

足への介入が脳の活性化を促すことを活用したプログラムを提供しています。皆様が元気になるヒントになれば。

あなたを支える10人の小さな兵士

【10人の小さな兵士が、いつも足元であなたを応援しています😊】
 
おはようございます❣️


人生を豊かにする足づくり、健足脳活のスギタです^_^

 

4連休だった人も、お仕事だった人も、
また1週間の始まりですね。

 

今朝は、冒頭に書いた10人の兵士、足の指のお話です。

 

最近、〝浮き指〟の人が増えています😢

 

これは、
指を地面にあまり着けない歩き方で、
足の横のアーチを崩しちゃう原因になるのです。


サンダルを長時間履いた後に、変なとこにタコできた〜と相談に来て判明しちゃうこともしばしば😅

 

足の横のアーチが崩れると、
外反母趾や内反小趾になりやすく、
たくさんの足のトラブルの元につながります。

 

今朝、
仕事に行く前に、足の指がしっかりと地面を掴んでいるか、感覚を確かめてくださいね😘

 

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画像は、足の指をしっかり使う癖をつけるための、トゥアクセサリーです✨✨✨

 

脳に足の指を認証させることで、
脳の活性化も促します💕

 

もちろん紐やゴムでもOKです😊
気になったら、試してみてね〜。

 

さあ、今日も元気にいってらっしゃい❣️

 

10人の小さな兵士が、あなたのために活躍したいと待っていますよ😘