左足だけのバレリーナ

こんにちは！
札幌は少し寒さが緩んで雪も解けました。
でも、寒さの本番はこれから(-_-;)
感染対策も寒さ対策も気を抜けませんね。

さて、

日常の何気ない動きの積み重ねが、足を作ります。

その結果として足にトラブルが起きているとしても、
痛みやしびれなどがなければ、つい放置してしまうという方が多いのです。

私は、企業の中で臨時に『足の保健室』を開室しています。

先週、保健室に来室した30代の女性。
『左の足先が冷えて痛い』・・とのこと。

足を見せていただくと、

左足の指だけが縮こまって伸びづらくなっており、自覚の通り、冷感も・・・(-_-;)

足のサイズや特徴を測らせていただき、

適切な靴のサイズを割り出すと、

今はいている仕事靴・通勤靴で、そんなに問題はなさそう。

なんで、こんな指に？？？

生活習慣や仕事環境をヒヤリング。

仕事で使用している椅子や机もチェック！

そこでふと発見！！

彼女は社内でPCに向かっている場面が多いのですが、
座っている間中、左を下にして足を組み、さらに、かかとを浮かした状態でつま先を床に押し付けているのです。

つまり、

彼女は終日PCの前で、座ったままで左足だけバレリーナの状態！

ずーっと、左足のつま先は靴の前方に押し付けられているのでした。

年間200日以上何気にやっているクセ。

きっと誰にでも蓄積されたクセはあるのです。

今日眠る前に、
今日一日の自分の動きをちょっと振り返ってみて(^_-)-☆

足の相談は引き続き無料で受け付けております。気になることがあれば、大きなトラブルになる前にお早めに😊