スキップしたくなる足とココロをつくる

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

足に触らなくても 足のトラブルを治す方法があります。

足に触らなくても

足のトラブルを治す方法があります。

 

こんな時だからこそ

他者との接触にためらいのでる状況。

 

こんな時こそ、

家でゆったりセルフケア💕

 

じゃあ、何すれば良いの?😳

 


まずは

生活習慣や仕事環境を見直すこと。

 


椅子の高さ一つでも、

腰や足への負担は全く変わるのです。

 

どんな優れた方法も、

日常の姿勢が崩れていたり、

良くない習慣を蓄積していたら、

何も効果はでないのです。

 

まずは…

 

ふかふかのソファからは卒業しましょう🤣

 

在宅勤務のあなた、

今ドキッとしませんでした?

 

離れたくないのはわかります🤣🤣

 

でも

それは今起きているトラブルを悪化させます😭

 

沈みすぎる座面は

背筋のラインを歪め、

股関節や膝関節の負担を増やし、

足部の変形を促してしまいます💦

 

使うのは、

お昼寝の少しの時間にしましょうね🤣

 

習慣と環境から、

健足を取り戻す。


いつの間にか起きたトラブルを

いつの間にか治す秘策です。