足に触らなくても 足のトラブルを治す方法があります。

足に触らなくても

足のトラブルを治す方法があります。

こんな時だからこそ

他者との接触にためらいのでる状況。

こんな時こそ、

家でゆったりセルフケア💕

じゃあ、何すれば良いの？😳

まずは

生活習慣や仕事環境を見直すこと。

椅子の高さ一つでも、

腰や足への負担は全く変わるのです。

どんな優れた方法も、

日常の姿勢が崩れていたり、

良くない習慣を蓄積していたら、

何も効果はでないのです。

まずは…

ふかふかのソファからは卒業しましょう🤣

在宅勤務のあなた、

今ドキッとしませんでした？

離れたくないのはわかります🤣🤣

でも

それは今起きているトラブルを悪化させます😭

沈みすぎる座面は

背筋のラインを歪め、

股関節や膝関節の負担を増やし、

足部の変形を促してしまいます💦

使うのは、

お昼寝の少しの時間にしましょうね🤣

習慣と環境から、

健足を取り戻す。

いつの間にか起きたトラブルを

いつの間にか治す秘策です。