むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2019-01-02から1日間の記事一覧

フットケアでアンチエイジング

12月30日~1月1日を実家で過ごした。80歳と72歳の老親。 車で2時間程度の距離にいながら、なかなか行けないせいか、なんだか会うたびにさらに歳をとったように感じる。 ママさん卓球で大活躍(本人談)していた母は、ここ1年程度で腰が曲がり、立っている姿勢…