健やかに軽やかに行動するための 『足を整える』『食を整える』『ココロを整える』…のヒントをお届けしています。 仕事に家事に育児に…など、慌ただしい日々… やるはずだったのにやれなかったこと やらないはずだったのに ついついやってしまったこと 誰で…