むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2021-09-23から1日間の記事一覧

後悔しない歩き方…の意外な内容

『後悔しない歩き方』 これは 昨日の企業研修のタイトルです なんとたいそうなタイトルでしょう でも 人生の山や谷を語ったわけではありません。 自己内省を強制したわけでもありません。 日々の 生活習慣の積み重ねが 晩年の過ごし方を作るのだという内容で…