子どもの偏平足
毎晩寝る前に、娘(高校3年生)の足をマッサージする。
機嫌が悪くて無口な夕食時間を過ごしたとしても、
テストの結果が悪くて険悪な雰囲気になった夜でも、
寝る前には必ずフットケア👣
手がかからなくなった今、
唯一のスキンシップであると同時に、
微妙に揺れる思春期の健康状態の把握もできる。
娘の足は偏平足だ。
子どもの偏平足は、
よく運動不足だと言われるけれど、
実は、筋力と使用量のアンバランスが原因でもある。
つまり、
筋力がまだしっかりついていないのに、
小さい時からスポーツなどで使いすぎるとなりやすい・・・ということだ。
小さいころから兄の見よう見まねでサッカーボールを追いかけて、
寝ても覚めてもサッカー三昧だった娘の偏平足はまさにそっちだ。
もちろん、
すべてのスポーツ少年少女が該当するわけではない。
大事なのは、
その偏平足がどのような影響を及ぼすかだ。
偏平足=アーチが崩れている
なので、体重のかかる場所がズレてしまう。
膝や股関節、体幹に影響が出ないように見ていく必要がある。
・・・まあ、本人にその必要性を理解してもらうには
あと何年もかかりそうだけど・・・。(コミュニケーターなのに上手く伝えられない(^^;)
#偏平足