ハイヒールダイエット

久しぶりに会った友人が、

「ハイヒールを履くとやせるって聞いたのよー」

と、買ったばかりのブルーのハイヒールを自慢げに見せた。

あー・・・💦

ユウコ、残念💦

“ハイヒールを履くだけで”に、まんまと乗ったのね(笑)

カフェでコーヒーした後で、

並んで歩くユウコの歩き方は、

とっても不格好(+_+)

『そんな格好じゃ、全く意味ないよ、むしろ逆効果』

まずは、足に合った靴を履いて、

姿勢よく歩くこと。

ここが出発点。

姿勢よく歩くと、長く歩ける。

カッコよく歩ける。

表情も良くなる。

流行りのファッションもお似合い💕

良いことづくめ(^_-)-☆

その前提があったうえで、

じゃあ、ハイヒールなら、プラスどんな効果が？

・・・というなら、

踵が高いと、ふくらはぎへの刺激が強くなる。

筋肉の収縮の増加は、基礎代謝をあげる。

・・・ということは、

太りにくい身体になる。

だからね、

『ハイヒールを履くとやせる』

は、間違ってないけど、

そこには様々な成立条件があるのよ。

だいたいさ、

歩くたびにパコパコと踵が見えるぐらい大きなサイズのハイヒール、

歩きずらいでしょ？

靴擦れしたり、

タコやウオノメができやすくなったり、

トラブルのもとです・・・。

・・・・と、

“やせれる”と聞けばなんでも飛びつくユウコに

延々と説教したのでした(-。-)y-゜゜゜

ハイヒールのダイエット、

本当の効果を求めるなら、

靴の専門家に寄り添ってもらってねー・・と言いたい私です(^_^;)

#ハイヒールダイエット