月曜日の朝のメンテナンス

月曜日の朝✨✨

何か気が重いなぁ〜って思ったら、
とりあえず立ち姿勢のメンテナンス😊

耳の穴と肩とくるぶしが一直線になるように立って、両足で背伸び❣️

背伸びしたまま、天井から吊るされた糸に引っ張られるような気持ちで歩いてみる。

あ、会社に操られてる…って思っちゃダメだよ🤣

耳の穴と肩の位置を合わせようとすることで、肩が開く。

天井からつるされた糸に引っ張られるイメージでは、

顔、頭がまっすぐに伸びる。

ココロが壊れるほど辛い場所など、行かなくていい。

でも、

どうしても行かなきゃいけないなら、

行く覚悟ができてるなら、

そんな立ち姿勢で過ごしてみると良いよ。

ちょっと違う週の初めになるかもしれない。

信じるか信じないかは・・・自分次第？？？(笑)