むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2019-01-01から1年間の記事一覧

ハイヒールダイエット

久しぶりに会った友人が、 「ハイヒールを履くとやせるって聞いたのよー」 と、買ったばかりのブルーのハイヒールを自慢げに見せた。 あー・・・ ユウコ、残念 “ハイヒールを履くだけで”に、まんまと乗ったのね(笑) カフェでコーヒーした後で、 並んで歩くユ…

子どもの偏平足

毎晩寝る前に、娘(高校3年生)の足をマッサージする。 機嫌が悪くて無口な夕食時間を過ごしたとしても、 テストの結果が悪くて険悪な雰囲気になった夜でも、 寝る前には必ずフットケア 手がかからなくなった今、 唯一のスキンシップであると同時に、 微妙に揺…

フットケアでアンチエイジング

12月30日~1月1日を実家で過ごした。80歳と72歳の老親。 車で2時間程度の距離にいながら、なかなか行けないせいか、なんだか会うたびにさらに歳をとったように感じる。 ママさん卓球で大活躍(本人談)していた母は、ここ1年程度で腰が曲がり、立っている姿勢…

新年に想う~足元を見直すきっかけを提供したい

2019年がスタートした! 昨年末からボチボチと始めた訪問フットケアは 少しづつ利用者が増えつつある。 その多くは60代前後。 フットケアを施行しながら、 雑談はいわゆる“Life Shift”の話になることが多い。 男性であれば、管理職または第一線から退いて見…