仕事でミス？それ、足のせいです！
今日はどんな日でしたか？
楽しい月曜日を過ごせましたか？
今日は、
仕事のミスやトラブルが、
実は足のせい！！・・・というお話です😨
寝る前に
足がむずむずする
脚が勝手にぴくぴく動く
虫が貼ってるような感じ
脚をたたきたくなる
ほてったり、かきむしりたくなる
だるい、痙攣する
・・・なんてことはありませんか？
病院に行くほどでもないし、
誰かに言ったら、私も！って言われたから、気にしなくていいのかな。
でも、このせいで眠れなかったりするんだけど…💦
それ、
【レストレスレッグス症候群】かもしれません。
“レ”と“ス”ばっかりで読みずらいぞ・・・(-_-;)
レストレス＝restless＝落ち着かない、絶え間なく動く
レッグス＝legs＝脚
です。
日本人の40万人に見られる！
・・という症候群で、
女性に多い(男性の1.5倍程度)症状です。
年齢が上がるにつれて、多くなる傾向にあります。
なーんだ、そんなに患者さんいるんなら、怖い病気じゃないんじゃん・・と、楽観視できるなら、苦痛はないのかも。
でも、この症候群、
他にもめんどくさい症状が出てくるのです。
例えば・・・
入眠障害・・なかなか寝付けない
日中の眠気とだるさ・・二日酔いのせいじゃないですよ
うつ症状・・・気分の落ち込み
仕事中の集中力低下
記憶力の低下
イライラする、怒りっぽくなる
もう、どこに受診したらいいのかわからない状態。
原因が不明のモノもありますが、
貧血や糖尿病、リウマチやパーキンソン病の方が起こりやすいという話もあります。
治療は『生活習慣』を見直すこと！
食事や運動習慣、そして仕事環境の見直しなどで、症状が改善されることがあります😊💕
今日の仕事の効率はいかがでしたか？
あ、そのミス、足のせいです🤣
※資料
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/restless-legs-syndrome/about/
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