人生を劇的に変えるきっかけ - むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

健やかに軽やかに行動できる毎日を足元からつくる🍀🍀🍀🍀🍀杉田恵子です。

誰かの〝足〟を触らせていただくようになって、なんともう34年❣️…あっという間に…びっくり！

数えたわけではありませんが、たぶん一万人以上のおみ足に触れさせていただいている杉田です。

認知症や麻痺などで難しい場合は別として、年齢や状況に関わらず、必ず自分で継続するプログラムメニューをご提案してきました。

その後の状態を把握して感じたことは、

すぐに良くなる人は、

すぐに取り組める人。

提案されたその日から始められる人。

そして

やってみたフィードバックを自分の中で感じられる人。

そして

自分なりの改良を加える人です。

つまり、

まずは素直にすぐにやってみて自分の日課とし、やった感想を楽しみながら味わい、楽しみながら自分のものにしていける人。

これは

足づくりのことだけではなく、

色々な学びやダイエットなどにも言えることですね。

足づくりを通して、このプロセスを習慣化できたら、叶えられることは確実に増えます！

足づくりからあなたの人生を劇的に変えることが可能なのです💕

…ということで、まずは今夜足の指を伸ばしてから寝てください。

一本一本大事にゆっくり伸ばしましょ💕

明日も明後日も…。

人生を劇的に変える…って、

結局は自分がどう捉えて、行動を継続するかなのです。

もしかしたら

じゃがいも一つでも変えられるかもしれない。

玄関掃除だけで変えられるかもしれない。

きっかけは

あなたのすぐ前にあるのに

手を伸ばしてないだけですよ😊

公式Hp

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