むくみと過体重撃退ダイエットで足も食も心も整える

スキップしたくなる足とココロを作ろうよ。まずはのんびり一歩出すことから^_^

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

人は変わりたいと思った瞬間から変われる

画像は6年前の私の足。 この足を見ながら泣いた。 痛くて泣いたんじゃなくて、悔しくて、家に帰ってからボロボロ涙があふれた この時一緒に歩いていた人は仕事も遊びも全力投球。100%楽しむ人✨✨自分と違う価値観を持つ人の真正面に立てる人✨✨ その人の早足…

足の持つ“プライバシー”

足を見せるって、中途半端に自己開示的な要素があるという思っています。 「手を見せて〜」は飲み会でも手軽にできる。「口の中見せて〜」は歯医者じゃなきゃイヤでしょ。「お腹見せて〜」もお医者さん(笑) 「足見せて〜」は手と同様に手軽に見せれるけど…

ジョギング始めるなら、これ!

スポンサーとかついてるわけではないので、 あくまでも個人的な見解?として、書きますが…。 今年こそ春からジョギング‍♀️するぞー!…という人にオススメなのは、 ニューバランスのWR360❣️ アシックスの GT2000ニューヨークを推す声も多いけど、 私はニューバ…

オンライン相談始めます!

「道北で父の介護をしている母のために、足のケアの方法や体操を紙に書いてほしい」…と依頼されました‼️ 足に関心を持ってくれてとっても嬉しい でも、お父さんの足も見ずに、ケアの方法や体操を伝えることは難しい…というのが本音です 今困っていることは、…

訪問…にこだわる理由

「訪問」…にこだわっています。 店舗をまだ持っていない(^_^;) 持つ気が全くないわけではないけど、 フットケアを受けたい方のご自宅に伺うことで、フットケアの効果が倍増!となることがとても多いのです✨ そもそも、 私が望むターゲットが、 なかなか家か…

資格がないとダメ?

ちょっと前の“陸王”や新しい大河ドラマの“いだてん”・・。 靴に関する職人やマラソンランナーのドラマが時折あって、嬉しい。 もっともっと注目されたらいいのにな‥っと思う。 ・・・で、 このブーム?に乗って、 手軽に学べる講座を作りました。 どこかの大…

弱点から進む方向が見えた

もう、靴擦れをしなくなった 『そりゃそうでしょ、プロなんだから』 いや、 ほんの数年前までは、 いつも靴擦れをして絆創膏をどこかに貼っていた。 “理学療法士なのに・・”でネタにもできた 遠出をする前には 必ず絆創膏をカバンに忍ばせてた。 靴擦れする…

足冷た〜い💧

今日の札幌はマイナス12°??? ウソでしょ?…ってくらい寒い いや、寒いより、痛い そして 足が冷たいっ! プロのフットケアデザイナーだろうが、 50歳の平均的なオバさんですから、 寒いときは寒い 足が冷えるから…と、 靴にカイロを入れてる人も、 今日な…

外歩きの多いOLさん向けのブランド

北海道はまだ真冬のさなかだけど、 あと1か月もすれば、春の装い準備へソワソワ❣️ 今年は是非、靴のデザインのみではなく、 仕事に合った機能を持つ靴を探してみてほしいな✨✨ ・・・で、 今日は外歩きの多いOLさんにおすすめのブランド その名は Clarpierce(…

憧れのブランド〜クリスチャンルブタン

もちろん、自分の足や用途にあった靴を選ぶのは大事‼️ でも、 憧れのブランドを持つのも、なかなか夢があって良いものです✨✨ ほら、 ひとサイズ小さいワンピースを買っておくと、 ダイエットの励みになる・・に近い感覚? 私の“憧れの靴”の1つが(たくさんあ…

「おすすめのブランドは何ですか?」

足のコンサルタント、杉田です・・・今日、利用者様にこう言われた(笑) 靴のブランドって、どのぐらい知ってますか? たぶん500以上のブランドがあると思うのだけど、 私がブランド名と特徴が一致するのは200ぐらいかな まだまだ勉強不足ですが よく、フット…

靴擦れのこと黙っててね

足の臨時保健室でのこと。 30代のエリさんが入室し、「何を履いても靴擦れする」と訴えた。 エリさんの足を正確に測った後、靴の選び方について説明。 「靴擦れがイヤだから大きめの靴を選んでいた」というエリさん。靴の中で足が遊ぶことが靴擦れにつながる…

足の臨時保健室を開設中

某企業にて、足の臨時保健室を開設してもうすぐ2年になります これが一助となったかどうかは、もう思い込みの世界だけど、先週、管理職から聞いた話では、今年は12月ボーナスをもらった後 退職する…という人が1人もいなかったとのこと。 嬉しい✨✨❣️ いや、関…

6本指の女の子との痛い思い出

もう32年も前の話 私が理学療法学科の学生で、小児の施設に実習で3ヶ月通った時のこと。 担当させていただいたのは、8歳の女の子脳性麻痺で1人で歩くことができず、 2歳ぐらいの表現レベルの子で言語でのコミュニケーションは難しい子だった。 その子の右の…

奥の深い、靴擦れの話。

靴を変えてないのに、太っても痩せてもいないのに、ある日から突然靴擦れするようになった…と、今日、友人が言った。 ワークショップの合間の雑談の中で聞いたので、その場ですぐに見てあげれないのがもどかしい 太っても痩せてもいないのに… ん…身体は変わ…